O Circuito Funcional é uma modalidade de exercícios físicos que foge ao padrão repetitivo de treinos da academia, combinando movimentos que você costuma fazer no seu dia a dia com outros mais específicos, gerando maior resistência, coordenação motora, força e equilíbrio.

No 10º Batalhão em Guarapari, policiais militares realizam seus treinamentos com um estímulo a mais, a paisagem deslumbrante da Praia do Morro. O soldado Jonatha Porto Sodré, formado em educação física pela Faculdade Pitágoras, coordena os treinos com atividades intensas e variadas, e afirma que já é possível notar a melhora no condicionamento dos militares; “ recentemente fizemos uma avaliação física do grupo, e já notamos a evolução na resistência e até na forma física deles” afirmou o instrutor.

O treinamento Físico Militar (TFM) é realizado no 10º Batalhão semanalmente, às segunda, quartas e sextas-feiras, com exercícios de corrida e treinos funcionais visando a saúde e o bem-estar do policial militar.


Informações à Imprensa:
Diretoria de Comunicação PMES
Coronel Alessandro Oliveira Lube
Tel. 27 - 3636-8718 / 3636-8715
E-mail: secretaria.dcs@pm.es.gov.br

Priscila Pereira Barcelos / Marina Galvêas
Tels.(27) 98802-3244 / 98802-3326 / 3636-1573